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• 季節の変わり目の肌トラブルに気をつけて！

トラブル予防には油分と水分のバランスが大切

　まだまだ寒さが残るこの時期、どこに行っても気になるのが乾燥です。体にとって温める事は大切ですが、部屋を暖かくすればするほど、どんどん体の水分がなくなっていくように感じられます。こうした乾燥は、肌老化の第一のサイン。夏は冷房、冬は暖房…と、エアコンの影響で室内は一年中乾燥しがちですが、肌の水分、油分は年齢と共に減少していくため、コントロールしてあげることが不可欠なのです。
　皮膚が水分不足で乾燥すると、角質層のバリア機能が弱くなり、肌が敏感になります。そうすると肌は皮脂を分泌することで、外的刺激から体を守ろうとします。こうして油分の過剰分泌が起き、大人ニキビの原因となってしまうのです。若い頃のニキビは、油分の多さをコントロールしてあげることが大切ですが、ある程度の年齢になると、乾燥によるニキビ対策が必要です。
　また、乾燥肌になると、外気の汚れに敏感に反応したりもします。夏場は汗などの汚れに敏感になりますが、季節の変わり目のこの時期、外気の汚れが毛穴に詰まったままになり炎症を起こすこともあるため、丁寧な洗顔を心がけましょう。このとき使用するものは、なるべく肌にやさしい成分のものや、保湿成分の入ったものが好ましいようです。

洗顔と保湿にちょっとだけ手間を加えて

　私のお気に入りは手をお湯で温め、水分を拭き取った後にウィラードのクレンジングジェルでマッサージしながらクレンジングをする方法。そして、ぬるめのお湯で軽くすすいだ後、きめ細かく泡立てた石けんで、顔全体を包み込むように洗顔します。いつもの洗顔をちょっとだけ、時間をかけて丁寧にするだけで、洗顔後の肌がパッと明るくなりますよ。
　もしも、ゴシゴシと全てを取り除くような【シャキッと洗顔】をなさっていたら、すぐに【やさしく汚れを落としてあげる洗顔】に変えてみましょう。それだけで、肌の「基礎化粧品を受け入れる態勢」が整うため、効果が出やすくなります。また、乾燥しているお肌を守るために、タオルで顔を拭く際にも水分を“軽く吸い取る気持ち”で、あてる程度にします。その後は、たっぷりと水分補給をし、乾燥を防いでください。
　 春は、もうすぐそこまで来ています。軽やかな季節に向けて、コンディションのよいお肌づくりをしてくださいね。