【敏感肌研究室】乾燥性敏感肌による目元ケア

敏感肌ならではのご相談に対し、医学的に正しいデイリーケアの観点からお答えします。

季節や環境の影響を受けやすい敏感肌に寄り添い、健やかな状態を保つための知恵が満載です

乾燥性敏感肌による目元ケアのご相談

冷えと乾燥で、目元・口元の乾燥小じわが加速する季節ですね。

さらに、年齢を重ねたからか、

上まぶたや目の下にたるみが強く出ることがありきになります・・・。

時間がなくても簡単にできるアイケアを教えてください。

 

目元ケアについて

今月は目元のケアについてです。

歳を重ねると、どうしても目元にシワやたるみが出てきてしまいます。

特に、乾燥する季節はますます気になりますよね。
目元のエイジングケアの基本は、紫外線ケアと乾燥ケアです。

そして、目周りの筋肉をほぐして血行を良くし、リンパの流れが滞らないようにすることが、シワやたるみ予防にとても重要です。

 

スマホなどの長時間使用のあとは

スマホなどを長時間見続けると眼輪筋が凝り固まって血行不良になってしまうので意識的にぎゅっと瞬きをしたり、たまに遠くを眺めたりすると、眼輪筋の衰え防止に効果的です。

 

リンパの流れを良くするための方法

リンパの流れを良くするために、洗顔や保湿をするついでに、目周りやこめかみ、耳の下を軽くマッサージすることもおすすめです。
手軽にできるケア方法ですので、ぜひ試してみてくださいね。

 

 

次回は厚手タイツのかゆみ対策について伺います。お楽しみに。